糖尿病视网膜病变是一种特异性糖尿病微血管并发症，糖尿病视网膜病变早期多为隐匿和无症状，如不尽早识别并及时干预，可能导致不可逆的视力受损。
糖尿病患者要定期检查视力及眼底
越来越多的人患有糖尿病，尤其是2型糖尿病。如果不检测和医治糖尿病，可能会影响视力。几乎所有糖尿病患者在一生期间都会有某种形式的视网膜病变。
糖尿病可引起眼部并发症，尤其是长期血糖控制不佳的情况下。其中，糖尿病视网膜病变是主要并发症，表现为微血管瘤、视网膜出血、渗出、毛细血管缺血无灌注等，后期甚至出现玻璃体积血、增殖膜、视网膜脱离等严重病变。
糖尿病视网膜病变发生时往往没症状，因此许多患者并不重视而延误医治。糖尿病视网膜病变的早期诊断、早期医治可以降低失明的风险，定期做眼底检查特别重要。2型糖尿病患者在确诊后应尽快进行初次眼底检查和其他方面的眼科检查，1型糖尿病在确诊5年内要做详细的眼科检查。
运动和吃水果可降低糖尿病视网膜病变风险
中国糖尿病慢性并发症全国性研究对体育活动和饮食与糖尿病视网膜病变的相关性的分析发现，每周超过600代谢当量（MET）分钟的体育活动使糖尿病视网膜病变风险降低12%。多吃新鲜水果（每天100克以上）使糖尿病视网膜病变风险降低15%，使威胁视力的糖尿病视网膜病变风险降低23%。
但更高的精制谷物摄入量（每天450克以上）使非威胁视力的糖尿病视网膜病变风险升高11%，较高的乳制品消费量（每天100毫升以上）仅使非威胁视力的糖尿病视网膜病变风险降低10%。
糖尿病视网膜病变并不可怕，关键在于早发现、规范化医治及相应的保护和护理。糖尿病患者在日常生活中一定要注意科学饮食，定期检测血糖、血压、血脂，适当运动，保持健康的生活作息，定期至内分泌科、眼科门诊随诊，提高生活质量。
文献来源：
转载自爱尔眼科
以上便是为您提供的相关解答，如果您还不了解，欢迎拨打宁夏爱尔眼科医院的电话、或登陆官方网站、微信公众号等便捷渠道向我们咨询预约，我们的医生会详细地解答您提出的眼科问题。
