说起干眼症，先想到的是眼药水，其实眼药水并不能“包治”干眼症。对于偶尔发作的轻度干眼症，改变用眼习惯是关键。
比如，减少长时间紧盯电脑、手机等电子产品，如果实在离不开，应坚持每一小时休息一下眼睛，适当走动一下或眺望远方，让紧绷的眼睛得到放松。同时，可考虑在电脑旁放置一个加湿器，增加空气湿度。有戴隐形眼镜者应停止佩戴，此外，坚持早晚用热毛巾每天热敷眼睛，坚持一周以上，也有助于打通泪腺，缓解干眼症。
干眼症检查如果是再次发作的重度干眼症，或者顽固性干眼症，则应及时寻求眼科医生的帮助。重度干眼病需要长期医治，无论什么原因导致的干眼症，都只有在病因去除、眼睛的健康泪膜形成后才算康复。因此要在眼科医生指导下，才能取得良好的质量。
文献来源：
转载自爱尔眼科
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