许多人都认为干眼症是小问题，不需要医治，滴点眼药水会好的，没必要特别重视。但是，眼科医生已经指出，干眼症并不是所谓的“无害”眼病。
先是，患者得了干眼症后眼睛会经常感到酸痛和疲劳，注意力难以集中，严重影响其工作或学习效率;其次，干眼症久治不愈的可能会演变成结膜炎或角膜炎，若长期使用眼药水会导致眼压升高引起青光眼;另外，若干眼症患者病情严重且得不到不及时医治的话，有可能对视力造成损害。所以，干眼症患者必须及时看医，并遵照医嘱抓紧医治。
在干眼症的医治中，要根据患者的状况和体征，进行不同的医治，主要以人工泪液替代医治为主。
正确的用眼和饮食习惯，也是人们远离干眼症的重要措施之一。
1、养成健康用眼习惯
用眼50分钟需休息10分钟，休息时要眺望远方或多看绿色植物，让眼睛得到短暂休息。平时还要多眨眼睛，刺激泪水的分泌，保持眼球的湿润度。
2、多吃富含维生素的食物
“茶能明目”几乎众人皆知，这得益于茶叶中丰富的胡萝卜素、维B1.B2和维生素C等等。所以，可以在日常中多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
3、多做眼保健操
眼保健操不是学生专属，成年人也需要。因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳比较有用。
4、尽量别戴隐形眼镜
戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发，会使眼睛发干。
5、眼睛不适时要及时看诊
一旦感到眼睛不适，一定不能乱点药水，因不适当滴用眼药水或长期滴用眼药水，会导致眼表的生理功能被破坏，甚至患上了药源性角膜炎、过敏性结膜炎、青光眼等其他眼病。正确的做法是应该及时看医，要在医生的指导下，及时正确的医治。
文献来源：
转载自爱尔眼科
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