近视眼怎么恢复视力
近视有真假，假性近视是可以通过调节达到恢复的目的，比如200度的近视，有可能是假性，这时好去医院检查一下，确定真性还是假性，防止近视发展。而真性近视想要自然恢复比较困难，目前近视手术是比较好的恢复方法。
如果是假性近视，怎么恢复?
假性近视，可通过锻炼、训练恢复正常视力，以下训练方法，实践质量比较突出：
1、远眺法：儿童患上假性近视后，应该尝试远眺法，是看近一会，再看远一会。
2、晶体操(转眼)：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
3、多敷眼：儿童假性近视多半是视疲劳导致的，备有热、冷毛巾各一条，来回放到眼睛上数分钟，使用这种方法每天多做几次，视力会有所好转了。
4、按摩：将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
当然并不是所有的假性近视都能恢复视力，一些假性近视者没注意，演变成了真性近视，这时恢复视力比较困难，只能通过手术等方法恢复。
真性近视恢复视力的方法：
1、角膜塑形镜：只需夜间佩戴，白天远视力明显提高，不改变眼睛的正常生理结构，不去破坏角膜组织，安全不手术。
7岁以下的小朋友出现近视可以佩戴框架眼镜，7岁以上的小朋友用眼需求大，活动量大，如果近视建议佩戴角膜塑形镜。角膜塑形镜是一种新型青少年近视防治眼镜，仅需夜间佩戴，白天不需要佩戴任意眼镜视力达到正常值，是目前临床控制青少年儿童近视的有效方法。
使用方法：只需在睡觉时，戴在眼球上，它会柔性按摩眼球，逐步使角膜弯曲度变平、眼轴缩短，从而有效地阻止了近视的发展，早上起床取下后，孩子的视力便可回到理想状态，所以，白天学习、嬉闹，一整天都不再需要戴任意眼镜。
2、近视手术：用激光通过对角膜瓣下基质层进行屈光性切削，从而降低瞳孔区的角膜曲率，达到矫正近视的目的。
文献来源：
转载自爱尔眼科
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