老年人因年龄新陈代谢功能减退导致的白内障是比较常见的“老年性白内障”，其他全身疾病如糖尿病也常并发白内障，眼局部外伤是继发性白内障的一个重要原因。所以老年人预防白内障意义重大。白内障是一种比较常见的眼科疾病，它的发病人群多见于中老年人，但是近几年有年轻化的趋势。
激光白内障技术替换了传统的白内障手术，安稳性大大提高，手术范围十分准确，无刀手术不仅更加安稳，还大大减少了受术者的痛苦，术后恢复更快。传统白内障手术，必须先做一只眼睛，待3-15天后才可做另一只眼睛。而激光白内障手术，两只眼睛可同时手术，无需两次手术。
白内障要如何预防?
1、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
2、加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
3、防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病易并发白内障，要及时良好地控制血糖，防止病情的进一步发展。
4、饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
5、吸烟易患白内障已被实践所表明，应及早戒烟。
晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊。
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责任编辑：王一点
