近视不可怕,一旦发展至高度近视(度数超过600度,眼轴长度大于26毫米):
急性眼病发生几率高14倍;
白内障几率增加3倍;
如果度数大于800度,视网膜病变的几率将高8倍;
所以高度近视,这是致盲性的眼病之一。与中轻度近视相比,高度近视在其医治及预防上存在几个明显不同:
1、 高度近视遗传倾向明显,也是说,一家人往往有多人近视;
2、 近视出现的年龄较早;
3、 近视度数增长较快;
4、 普通近视一般在成年后度数趋于稳定,而高度近视患者成年后度数仍然会增加;
5、高度近视常伴有眼轴增长,使得眼底视网膜、脉络膜容易产生病变,导致诸多并发症。
眼科医生说,孩子每年近视加深超过150度,意味着近视进展比较快,发展成高度近视的可能性大大增加。在近视进展的过程中,孩子的眼轴会增长:有的孩子眼球会往前突;而有的孩子眼球往后长,牵拉视网膜,有可能造成视网膜裂孔脱离、导致后巩膜葡萄肿等等一系列并发症。
正是认识到这些高度近视并发症存在的风险,眼科医生倡导:要在孩子6-14岁时,及时干预防控近视!
为什么是6-14岁?
这一年龄段,正是孩子发育快的时候,眼睛同样发育比较快,同时孩子又开始读书上学,用眼负担加重,孩子急需要养成爱眼护眼的习惯,让近视慢一点,再慢一点;反之近视加深会越来越快,埋下并发症风险。
如何预防孩子高度近视
要现在的孩子不近视,比要他考一百分还难。不过要预防孩子高度近视还是有可能的,尽量做到以下方面:
1、养成良好的用眼习惯
避免用眼距离过近是预防近视的关键,一般用眼距离不低于30cm;
端正读写姿势,避免躺卧、走路或乘车时阅读;看书时间不要持续过长;
每看书40分钟左右,要让眼镜休息一会儿。
2、营造良好的用眼环境
不在过强与过弱的光线下看书,也不在闪烁比较明显的灯光下看书。
3、进行定期的眼部检查
近视患者要定期检查视力(一般建议半年定期检查一次)、发现视力下降要及时诊治,近视程度加深要及时重新验光配镜。
4、经常开展户外活动
有研究表明,青少年户外活动的时间与近视加深速度成反比,因此,要多参加室外活动,经常在视野开阔处双目远眺。
5、注意均衡饮食营养
蛋白质、营养物质、DHA和钙、铬等微量元素对视觉器官的发育必不可少,少年儿童要多加些肉类、牛奶、鸡蛋和水果蔬菜等富含这些营养的实物,同时要避免吃太多零食和糖,依靠营销均衡!
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