高度近视患者,建议定期进行眼健康检查,做好眼底健康的防护,早发现早医治。
给高度近视患者的建议 :
1、定期做眼底检查。
高度近视患者每年定期做一次科学的眼底视网膜黄斑检查,以便及时发现眼底隐患并加以医治,免除后顾之忧。
2、科学用眼,不过度用眼。
读书写字注意三个一,即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;走路或乘车时不要看手机;劳逸结合,用眼时间不要过长,应每隔40分钟左右休息10分钟。
3、确定充足的睡眠时间。
确定充足的睡眠时间是去除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下,肌肉放松比较充分,比较容易去除疲劳。
4、合理饮食。
饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可有效减缓近视度数增长的速度。因此,为避免近视加深,应少吃糖果和高糖食品。
你了解高度近视吗?
有些家长认为近视没什么,周围都是近视眼,将来长大做近视眼手术好了,根本不重视近视的防控。而实际情况是,近视不仅仅是视力差、戴眼镜、带来不便这么简单,一旦发展为高度近视,眼部结构将会发生不可逆的改变(这些改变无法通过近视眼手术来改善),大大增加了例如急性眼病、视网膜脱离、眼底出血等眼病的患病风险。
多少度是高度近视?那究竟近视多少度算高?多少度算低?这里有一个简单地划分标准。
近视度数<300度,为轻度近视;
300度≤近视度数<600度,为中度近视;
600度≤近视度数,为高度近视。
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责任编辑:林权