如何预防高度近视?随着液晶电视、智能手机、平板电脑的普及，青少年们的日常娱乐方式也开始转变，看电视、玩、网上学习的时间越来越多，眼睛所受到的伤害也比以往时期都要多。医生表示，眼轴过度变长后，视网膜的薄弱处容易发生断裂，发生萎缩。这种改变是慢慢发生的，年轻的时候不明显，到了中老年明显了。当视网膜脱离、裂孔等并发症出现时，人们才想起去医院医治，但这个时候往往为时已晚，甚至可能已导致了更严重的病理变化。
那么，如何预防高度近视呢?医生提出了如下几点建议：
一、 青少年应该定期到医院医学验光，及早发现和矫治近视;
二、可选用角膜塑形术，更有效控制近视发展，角膜塑形术控制近视疗效是普通眼镜的5倍疗效，也是青少年控制近视非手术的较好方式;
三、日常生活和学习中注意用眼健康，调整坐姿，坚持做眼保健操;
四、 减少手机、电脑、电视使用时间，多参加室外运动;
五、均衡饮食，多吃水果蔬菜和蛋白质高的食物，减少甜食。
同时医生提醒大家：已经是高度近视的儿童、青少年应该定期到医院检查眼底。高度近视人群视网膜脱落概率比正常人群高好多，视网膜脱落时往往伴有闪光感，视力急剧下降等现象，这时应马上到医院诊治，争分夺秒争取补救。
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