得了肩周炎如何医治?肩周炎是一种让人头疼的疾病，得了肩周炎是痛苦的，患者的肩部常常疼痛难忍，一般长期从事体力劳动的中年妇女常出现肩周炎这种疾病，那么作为患者和家属肯定都想知道肩周炎的医治方法有哪些?肩周炎是一种炎症，我们也把它称为肩关节周围炎，以肩部逐渐产生疼痛，会慢慢加重，随着肩关节的活动功能会受限并且日益加重，肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的会慢慢出现慢性特异性炎症。40岁以上的中年妇女是此病的主要发病群体，特别是农村妇女，长期从事体力劳动，对肩部的损伤比较严重，出现炎症的几率比较高。
医治方法有中医和西医两种：
1.西医疗法，西医医治肩周炎一般采用药医治跟手术医治，药医治主要是让患者口服药，但是大多数患者在停药之后都会发作，而运用手术方法进行医治则容易引起粘连，所以一般医治肩周炎都比较推荐中医医治方法。
2.中医疗法，那么中医医治方法又有哪些呢?中医一般采用按摩疗法跟中药医治，按摩的部位跟按摩时间都需要拿捏的准确。
肩周炎如何缓解疼痛：
方法一：提重物旋转疗法。做个沙袋提在手中，沙袋的重量逐渐由轻到重，从1公斤开始，逐渐增加到10公斤。如果自己觉得能够承受还可以再重一点，逐渐加大，上身向前自然弯曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋转画圈摆动，先顺时针转，然后逆时针转，这叫提重物牵引，起到牵拉肩膀的作用，一天做三四次，一次绕十几、二十几次。但应注意，重量不应过重，以免引起肩部肌肉的痉挛，也不应引起明显疼痛，否则可能导致外伤。
方法二：对墙画圈疗法。患者面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。经常重复这个动作，对肩周炎的恢复将会有大帮助。
方法三：手爬墙疗法。用患侧的手摸住前面的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，每天这样训练若干次，会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复也会有大的帮助。
方法四：拉毛巾疗法。拿个长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，刚开始可能活动受到一些限制，不要紧，慢慢来，动作可由小到大，每天坚持做几次，肩周炎的状况会逐渐改善。别看这是一种简单的办法，可比什么办法都好。
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