得了肾结石如何护理?肾结石，顾名思义，是肾脏里面长出了“石头”。在泌尿系统的各个器官中，肾脏通常是结石形成的部位。其实结石在中国的发病率是越来越高，全世界也是越来越多。因为全世界的气候变暖使结石的发病率越来越高。那么中国是不是世界发病率高的，现在没一个准确数据。
肾结石的护理要点
1、增加体育活动，如跳跃等使结石易排出。
2、对于体内初有结石者，坚持每天吃上1——2次黑木耳，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2——4天内缓解，结石能在10天左右消失。
因为黑木耳含有一种特殊物质，能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌，使结石排出。
3、多饮水，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。
4、出现恶心呕吐者应及时医治，按医嘱补液，注意电解质平衡。
5、适当调节饮食，可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。
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