在生活中我们会看到不少的人十分的依赖电子设备，不管是坐着还是走路都是玩着手机，一旦下班在家时会玩电脑。那么你知道吗?长时间的用眼过度容易诱发眼病，尤其是青光眼这种疾病。说到青光眼大部分都不太了解，其实这种一种致命的疾病，它会导致不可逆转的视力下降。因此青光眼的预防重要，那么在世界青光眼日到来时，银川爱尔眼科医院医生带着大家去了解一下青光眼这种可怕的疾病。
世界青光眼日
据了解每年的3月6日是世界青光眼日，据悉设立这个节日是为了呼吁大家关注青光眼，曾有调查显示世界内目前有6700万左右的青光眼患者，而且这种疾病的发病率也在上涨。青光眼疾病一旦诊治不及时，那么失明可能会找上门来。那么下面一起随银川爱尔眼科医院医生去了解一下青光眼吧。
什么原因导致青光眼
1. 遗传
为何有些人会患上青光眼呢?其实遗传是常见的一种原因。青光眼是属于基因遗传病变，因为家里有青光眼的人患上的概率比较高。
2. 生活习惯
其实在生活中导致青光眼的不良习惯有许多，比如说抽烟喝酒还有饮食没规律可言的人，据悉消化不良睡不着甚至是易怒等不良的习惯。
3. 用眼过度
其实眼睛跟大脑一样每天也是需要休息休息，然而如今的社会都是电子设备的天下，上班面对电脑，下班玩手机甚至是睡前也会追追电视剧。这样的用眼习惯会导致眼睛过度的疲劳，从而导致了青光眼找上门。
这么做能预防青光眼
1. 远离坏情绪
我们都清楚的了解到易怒暴躁等不良的情绪会导致青光眼的发生，因此想要预防要保持良好的情绪。
2. 学会用眼
其实眼睛出现了疲劳干涩的情况这意味着眼睛已经发出了信号，因此我们要学会用眼。对于上班族来说，每个小时都应该放下手上的工作揉揉眼睛，看看远离的树立缓解一下眼部的疲劳。同时也要严格的控制玩手机的时间，尤其是在睡前更不能关灯看小说。
3. 多锻炼
据了解经常锻炼的人会让血液的循环加快，那么眼部周围的血液也会加速循环，有利于保护眼睛。
4. 睡个好觉
睡不着也是诱发青光眼的一种主要原因，所以说睡个好是比较的重要，尤其是眼压比较高的人群更应该睡好觉了。
