青光眼预防措施 银川

　　青光眼预防措施 银川 青光眼的临床特征虽然多样化，但较重要的危害是视功能损害，表现为视力下降和视野缺损。视力下降一般发生在急性高眼压时，视力下降初期是由于高眼压使角膜内皮不能将角膜内的水分正常排出，结果发生角膜上皮水肿;急性持续高眼压，可使视力降至光感。慢性高眼压及持续高眼压后期造成视神经萎缩，导致视野缺损。

　　银川爱尔眼科医生介绍三大青光眼预防措施

　　1、适当的体育的锻炼

　　老年人由于体质原因，不能参加太过剧烈的运动，需劳逸结合，保持睡眠质量，生活和饮食起居的规律，饮食清淡营养丰富，不要抽烟喝酒，也不要喝像浓茶，咖啡，这种刺激性的饮品。每天要注意水的摄入量。

　　2、保持良好的心情

　　青光眼的出现与精神因素有着较大的关系。青光眼患者往往会较抑郁，并且经常感觉到焦虑不安，情绪波动的大较容易导致眼压也随之波动大。所以老年人保持良好的心情对疾病的恢复是较重要的。

　　3、充足的睡眠

　　老年人应在睡觉前洗洗脚，喝点牛奶，这样有助于老年人的睡眠质量。如果还是无法入睡，那么吃一点药，尤其是那些眼压较高的人来说，睡眠的质量是较重要的。

　　银川爱尔眼科医院眼科医生温馨提示：眼睛问题是我们生活常见的一种疾病，如果发现患病应及时治，以免病情恶化，如果您有这方面的问题，请及时到银川爱尔眼科医院进行诊治，做到早发现、早医治。